Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:58 Std.
Herzfrequenz: 167 / 195 bpm
Distanz: 10.21 km
Geschwindigkeit: 10 / 12.2 km/h
Pace: 6:0/km / 4:55/km
Höhenmeter: 390 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 718 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Wetter: Stark bewölkt bei 16 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche