Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:01:04 Std.
Herzfrequenz: 108 / 148 bpm
Distanz: 92.87 km
Geschwindigkeit: 25.9 / 50.7 km/h
Pace: 2:18/km / 1:11/km
Höhenmeter: 459 m
Trittfrequenz: 87 / 121 U/min
Leistung (Watt): 126 / 434 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1634 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Grundlage
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Wolkig bei 21.5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz