Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:56:47 Std.
Herzfrequenz: 114 / 146 bpm
Distanz: 74.54 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 54.9 km/h
Pace: 2:19/km / 1:05/km
Höhenmeter: 528 m
Trittfrequenz: 88 / 140 U/min
Leistung (Watt): 140 / 469 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1459 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Grundlage
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Wolkig bei 16.4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz