Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:25 Std.
Herzfrequenz: 136 / 165 bpm
Distanz: 14 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 12.2 km/h
Pace: 6:07/km / 4:55/km
Höhenmeter: 499 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 832 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche