angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:23:38 Std.
Herzfrequenz: 123 / 132 bpm
Distanz: 13.12 km
Geschwindigkeit: 33.3 / 46.2 km/h
Pace: 1:48/km / 1:17/km
Höhenmeter: 27 m
Trittfrequenz: 76 / 88 U/min
Leistung (Watt): 222 / 434 W
Kalorien: 300 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz