sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:28:26 Std.
Herzfrequenz: 144 / 169 bpm
Distanz: 20.87 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 43.2 km/h
Pace: 7:08/km / 1:23/km
Höhenmeter: 679 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche