angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 11:05:36 Std.
Herzfrequenz: 119 / 137 bpm
Distanz: 235.12 km
Geschwindigkeit: 21.2 / 78.3 km/h
Pace: 2:49/km / 0:45/km
Höhenmeter: 9352 m
Trittfrequenz: 60 / 93 U/min
Leistung (Watt): 237 / 641 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 8890 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche