chribu Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:40 Std.
Herzfrequenz: 151 / 164 bpm
Distanz: 11.5 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 28 km/h
Pace: 5:36/km / 2:08/km
Höhenmeter: 1131 m
Trittfrequenz: 68 / 97 U/min
Leistung (Watt): 211 / 320 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 884 kCal
Sportart: Mountainbiken
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS
Wetter: Indoor bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche