schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:46 Std.
Herzfrequenz: 131 / 146 bpm
Distanz: 12.79 km
Geschwindigkeit: 20.4 / 51.7 km/h
Pace: 2:56/km / 1:09/km
Höhenmeter: 84 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 362 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz