gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:43 Std.
Herzfrequenz: 150 / 180 bpm
Distanz: 12.01 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 13.5 km/h
Pace: 5:49/km / 4:26/km
Höhenmeter: 183 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 708 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mizuno Wave Horizon 3
Strecke: StHäu24-12BuchenLindachSulzbKohlw
Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche