Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:41 Std.
Herzfrequenz: 138 / 167 bpm
Distanz: 12.24 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 11.1 km/h
Pace: 6:31/km / 5:24/km
Höhenmeter: 388 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 817 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche