gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:21:00 Std.
Herzfrequenz: 140 / 185 bpm
Distanz: 18.79 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 10.6 km/h
Pace: 6:53/km / 5:39/km
Höhenmeter: 345 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1197 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mizuno Wave Horizon 3
Wetter: Nebel bei -1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche