Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:50 Std.
Herzfrequenz: 157 / 182 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 16.1 km/h
Pace: 5:46/km / 3:43/km
Höhenmeter: 44 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 529 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Wetter: Stark bewölkt bei 13 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche