suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:34:26 Std.
Herzfrequenz: 148 / 178 bpm
Distanz: 114.62 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 52.8 km/h
Pace: 2:16/km / 1:08/km
Höhenmeter: 849 m
Trittfrequenz: 74 / 111 U/min
Leistung (Watt): 155 / 635 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2431 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Wolkig bei 18.5 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz