leezenritter Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:26 Std.
Herzfrequenz: 138 / 159 bpm
Distanz: 75.5 km
Geschwindigkeit: 26 / 74.2 km/h
Pace: 2:18/km / 0:48/km
Höhenmeter: 56 m
Trittfrequenz: 82 / 105 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2807 kCal
Bereich: Ausdauertraining
Material: Xeon RS Borussia Ultegra 11-32
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche