leezenritter
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
02:35:26 Std. |
Herzfrequenz: |
138
/
159
bpm
|
Distanz: |
75.5 km |
Geschwindigkeit: |
26
/ 74.2
km/h
|
Pace: |
2:18/km
/
0:48/km
|
Höhenmeter: |
56 m |
Trittfrequenz: |
82
/ 105
U/min
|
Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
|
Kalorien: |
2807 kCal |
|
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Xeon RS Borussia Ultegra 11-32 |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
0 ° C
|
Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
|
|
|