schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:25:44 Std.
Herzfrequenz: 143 / 171 bpm
Distanz: 3.9 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 12.1 km/h
Pace: 6:35/km / 4:57/km
Höhenmeter: 80 m
Trittfrequenz: 70 / 81 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 322 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 5
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz