schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:11 Std.
Herzfrequenz: 141 / 158 bpm
Distanz: 13.31 km
Geschwindigkeit: 18.3 / 52.8 km/h
Pace: 3:16/km / 1:08/km
Höhenmeter: 203 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 491 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz