schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:20 Std.
Herzfrequenz: 132 / 149 bpm
Distanz: 13.28 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 57.4 km/h
Pace: 2:47/km / 1:02/km
Höhenmeter: 94 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 367 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz