Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:13 Std.
Herzfrequenz: 132 / 161 bpm
Distanz: 12.41 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 15.9 km/h
Pace: 6:07/km / 3:46/km
Höhenmeter: 174 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 641 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Wetter: Wolkig bei 22 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche