sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:08:27 Std.
Herzfrequenz: 148 / 199 bpm
Distanz: 19.48 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 50.4 km/h
Pace: 6:35/km / 1:11/km
Höhenmeter: 400 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche