chribu Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:37 Std.
Herzfrequenz: 149 / 163 bpm
Distanz: 11.51 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 26 km/h
Pace: 5:21/km / 2:18/km
Höhenmeter: 1131 m
Trittfrequenz: 70 / 95 U/min
Leistung (Watt): 222 / 300 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 884 kCal
Sportart: Mountainbiken
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS
Wetter: Indoor bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche