gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:53:20 Std.
Herzfrequenz: 142 / 183 bpm
Distanz: 30.37 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 12.3 km/h
Pace: 6:49/km / 4:52/km
Höhenmeter: 414 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1899 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Brooks Adrenalin GTS18
Wetter: Stark bewölkt bei 7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche