WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:10:48 Std.
Herzfrequenz: 144 / 174 bpm
Distanz: 53.78 km
Geschwindigkeit: 25.9 / 47.4 km/h
Pace: 2:18/km / 1:15/km
Höhenmeter: 309 m
Trittfrequenz: 83 / 150 U/min
Leistung (Watt): 151 / 483 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1135 kCal
Sportart: Rad 2019
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Sonnig, heiter bei 11.9 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche