gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:41:26 Std.
Herzfrequenz: 133 / 173 bpm
Distanz: 21.25 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 11.1 km/h
Pace: 6:31/km / 5:24/km
Höhenmeter: 387 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1356 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Brooks Adrenalin GTS18
Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche