angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:33:16 Std.
Herzfrequenz: 124 / 137 bpm
Distanz: 103.13 km
Geschwindigkeit: 40.8 / 56.2 km/h
Pace: 1:28/km / 1:04/km
Höhenmeter: 412 m
Trittfrequenz: 71 / 90 U/min
Leistung (Watt): 221 / 475 W
Kalorien: 1953 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche