hauptst Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:24 Std.
Herzfrequenz: 138 / 153 bpm
Distanz: 10.33 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 15.4 km/h
Pace: 6:03/km / 3:53/km
Höhenmeter: 12 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: NB Minimus Trail
Wetter: Wolkig bei 9 ° C
   

Herzfrequenzbereiche