17:42:46 Uhr
01:02:24 Std.
01:02:24 Std.
138 / 153 bpm
10.33 km
9.9 / 15.4 km/h
6:03/km / 3:53/km
12 m
sehr hart (7 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
NB Minimus Trail
Wolkig bei 9 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Laufbahn: Tempowechsel
E: 1km
T: 10x (500/300)m bei (13,1/7)kmh
A: 1km