Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:19:37 Std.
Herzfrequenz: 123 / 153 bpm
Distanz: 20.33 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 32.6 km/h
Pace: 6:53/km / 1:50/km
Höhenmeter: 272 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 896 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Wetter: Stark bewölkt bei 7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche