bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:21:21 Std. |
Herzfrequenz: |
137
/
159
bpm
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Distanz: |
16.83 km |
Geschwindigkeit: |
12.5
/ 15.6
km/h
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Pace: |
4:48/km
/
3:50/km
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Höhenmeter: |
13 m |
Trittfrequenz: |
87
/ 95
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
TDL Tempodauerlauf |
Material: |
Nike Air Zoom Streak 5 |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
13 ° C
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