Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:54 Std.
Herzfrequenz: 140 / 161 bpm
Distanz: 12.41 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 92.2 km/h
Pace: 5:56/km / 0:39/km
Höhenmeter: 189 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 717 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche