WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:02 Std.
Herzfrequenz: 153 / 174 bpm
Distanz: 30.8 km
Geschwindigkeit: 30.3 km/h
Pace: 1:58/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 100 / 115 U/min
Leistung (Watt): 164 / 345 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 602 kCal
Sportart: Ergometer ab 01.01.2013
Material: Ergometer
Wetter: 18.2 ° C
   

Herzfrequenzbereiche