bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:14 Std.
Herzfrequenz: 136 / 150 bpm
Distanz: 9.33 km
Geschwindigkeit: 12.4 / 17.3 km/h
Pace: 4:50/km / 3:28/km
Höhenmeter: 31 m
Trittfrequenz: 87 / 95 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 4
Strecke: Olympiapark
Wetter: Stark bewölkt bei 11 ° C
   

Herzfrequenzbereiche