suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:17:08 Std.
Herzfrequenz: 136 / 174 bpm
Distanz: 72.54 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 54.5 km/h
Pace: 2:32/km / 1:06/km
Höhenmeter: 630 m
Trittfrequenz: 71 / 105 U/min
Leistung (Watt): 145 / 675 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1607 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Regenschauer bei 8.9 ° C
Wind: Steifer Wind (7 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz