Trainingsbeginn: 11:53:08 Uhr

Trainingsdauer: 03:17:08 Std.

Dauer in Bewegung: 03:04:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:23:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:23:22 Std.

Herzfrequenz: 136 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.54 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 54.5 km/h

Pace: 2:32/km / 1:06/km

Höhenmeter: 630 m

Trittfrequenz: 71 / 105 U/min

Leistung (Watt): 145 / 675 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1607 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Regenschauer bei 8.9 ° C

Wind: Steifer Wind (7 Bft)