Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:46 Std.
Herzfrequenz: 142 / 162 bpm
Distanz: 10.99 km
Geschwindigkeit: 10 / 14.7 km/h
Pace: 6:0/km / 4:04/km
Höhenmeter: 171 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 683 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Wetter: Stark bewölkt bei 7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche