uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:07 Std.
Herzfrequenz: 116 / 134 bpm
Distanz: 24.22 km
Geschwindigkeit: 22.2 / 74.8 km/h
Pace: 2:42/km / 0:48/km
Höhenmeter: 371 m
Trittfrequenz: 98 / 104 U/min
Leistung (Watt): 129 / 170 W
Kalorien: 473 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche