Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:27 Std.
Herzfrequenz: 126 / 163 bpm
Distanz: 4.1 km
Geschwindigkeit: 6.1 / 10.8 km/h
Pace: 9:50/km / 5:33/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 73 / 106 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 366 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche