angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:18 Std.
Herzfrequenz: 145 / 153 bpm
Distanz: 56.59 km
Geschwindigkeit: 41.8 / 82.7 km/h
Pace: 1:26/km / 0:43/km
Höhenmeter: 590 m
Trittfrequenz: 76 / 91 U/min
Leistung (Watt): 316 / 800 W
Kalorien: 1531 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz