Trainingsbeginn: 10:10:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:21:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:18 Std.

Herzfrequenz: 145 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.59 km

Geschwindigkeit: 41.8 / 82.7 km/h

Pace: 1:26/km / 0:43/km

Höhenmeter: 590 m

Trittfrequenz: 76 / 91 U/min

Leistung (Watt): 316 / 800 W

Normalisierte Leistung: 364 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 1.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1531 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C