gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:47 Std.
Herzfrequenz: 149 / 179 bpm
Distanz: 9.71 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 11.3 km/h
Pace: 6:07/km / 5:18/km
Höhenmeter: 222 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 603 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Brooks Adrenalin GTS18
Wetter: Nebel bei 0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche