chribu Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:57 Std.
Herzfrequenz: 149 / 164 bpm
Distanz: 22.75 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 54.8 km/h
Pace: 1:45/km / 1:05/km
Höhenmeter: 179 m
Trittfrequenz: 71 / 94 U/min
Leistung (Watt): 211 / 345 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 547 kCal
Sportart: Mountainbiken
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS
Wetter: Indoor bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche