Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:43 Std.
Herzfrequenz: 131 / 145 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 15.1 km/h
Pace: 5:52/km / 3:58/km
Höhenmeter: 98 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 589 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche