gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:43:10 Std.
Herzfrequenz: 131 / 174 bpm
Distanz: 22.21 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 12.2 km/h
Pace: 6:27/km / 4:55/km
Höhenmeter: 405 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1367 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Brooks Adrenalin GTS18
Wetter: Nebel bei 6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche