Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:57 Std.
Herzfrequenz: 142 / 165 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 15.6 km/h
Pace: 5:42/km / 3:50/km
Höhenmeter: 114 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 608 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Wetter: Stark bewölkt bei 18 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche