bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:20 Std.
Herzfrequenz: 112 / 141 bpm
Distanz: 10.53 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 14 km/h
Pace: 6:07/km / 4:17/km
Höhenmeter: 151 m
Trittfrequenz: 84 / 92 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Olympiapark
Wetter: Sonnig, heiter bei 13.6 ° C
   

Herzfrequenzbereiche