Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:24 Std.
Herzfrequenz: 146 / 177 bpm
Distanz: 10.98 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 28.5 km/h
Pace: 5:36/km / 2:06/km
Höhenmeter: 157 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 634 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Strecke: Euerdorf und zurück
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche