Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:45 Std.
Herzfrequenz: 135 / 152 bpm
Distanz: 17.34 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 14.1 km/h
Pace: 6:03/km / 4:15/km
Höhenmeter: 222 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 864 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche