Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:23 Std.
Herzfrequenz: 152 / 171 bpm
Distanz: 12.41 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 16.4 km/h
Pace: 5:46/km / 3:39/km
Höhenmeter: 176 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 790 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche