bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:27:41 Std.
Herzfrequenz: 115 / 149 bpm
Distanz: 21.53 km
Geschwindigkeit: 6.2 / 12.2 km/h
Pace: 9:40/km / 4:55/km
Höhenmeter: 1291 m
Trittfrequenz: 72 / 123 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Berglauf
Material: Scarpa Spin
Wetter: Wolkig bei 18.9 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche