sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:05 Std.
Herzfrequenz: 152 / 180 bpm
Distanz: 17.04 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 46.7 km/h
Pace: 5:24/km / 1:17/km
Höhenmeter: 379 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche